Il n'y a rien de plus frustrant : vous venez de passer un moment de détente absolue au spa, vous vous sentez "zen", et soudain, une douleur lancinante s'installe. Pourquoi le repos provoque-t-il parfois l'effet inverse ? Bien que le sauna soit une pratique saine et thérapeutique, l'apparition de maux de tête n'est pas un hasard ; elle est souvent...
Bien-Être Blog
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Fenêtres ouvertes ou fermées ?
13-10-2022
De ce nombre est l'habitude, pourtant si recommandée, de dormir la fenêtre ouverte, en hiver comme en été. On prétend justifier cette prescription en disant qu'il vaut mieux respirer, la nuit, l'air vif et pur du dehors, au lieu de l'air confiné d'une chambre. Voyons ce que vaut ce raisonnement.
Le Thé Vert
12-10-2022
L'histoire du thé vert commence en Chine, il y a environ 4500 ans. La légende raconte que c'est par hasard que l'empereur Shen Nong, qui avait l'habitude de faire bouillir son eau pour la purifier, découvrit le thé...
Les 2 Meilleures Méthodes Pour Vous Détendre
12-10-2022
La détente, voila un état à priori naturel et facile à atteindre. Pourtant, il semble que la plupart des gens aient égaré le mode d'emploi.